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10月の気まぐれご飯 その①

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    ☆ 米なすのミートソースグラタン
    ☆ アスパラ・玉ねぎのタルタルサラダ
    ☆ ピーマンとベーコンを炒めた
    ☆ つけ麺


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    ☆ 天ぷら(ちくわ・なす・さつまいも・アジ梅しそ巻き)
    ☆ 刺身
    ☆ きんぴらごぼう
    ☆ ニラと卵の味噌汁


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    ☆ 鶏肉と大根の煮物
    ☆ トマト大葉ツナサラダ
    ☆ ししとう味噌炒め
    ☆ ナムル(by生協)
    ☆ ニラ・卵・ワンタンスープ


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    ☆ 八宝菜
    ☆ キムチのせ豆腐
    ☆ ウニ
    ☆ にんにくキュウリ
    ☆ なす・油揚げの味噌汁


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    ☆ サンマの塩焼き
    ☆ 豚バラとレンコン炒めた
    ☆ オクラとミニトマト
    ☆ さつまいもバター
    ☆ ササミとキュウリの梅肉あえ
    ☆ ネギとわかめの味噌汁


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    ☆ 豚肉の塩だれ焼き・千切りキャベツ
    ☆ トマト・きゅうり
    ☆ 豆腐におぼろ昆布とめんつゆ
    ☆ シーフード他ホイル焼き

by lala617 | 2009-10-30 00:00 | ごはん